排列五和值走势图

您现在的位置:盐城盐阜医院 > 心脑血管科 > 三高症 > 三高症问答 >

高血压在日常饮食中要注意的事项

文章来源:盐城盐阜医院 发布时间:2014-03-13 10:14
盐城盐阜医院排名
  问:高血压在日常饮食中要注意的事项?
 
  答:要限制盐的摄入量,每日应逐渐减至6克以下,普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6克。这里所指的食盐量包括烹调用盐及其它食物中所含钠折合成食盐的总量。
 
  多吃新鲜蔬菜、水果,增加含钙丰富的食物食用量。常见的高钙食物有鲜奶、豆类及其制品,宜多吃新鲜深绿色蔬菜、海带、木耳等。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
 
  控制和减少脂肪和总热量的摄入,适量增加优质蛋白质摄入。选择鱼类、禽类、瘦肉等动物性食品,多吃豆类制品,控制和减少脂肪的摄入。
关键词:
盐城盐阜医院哪家好
盐城盐阜医院网上预约挂号
  • 张瀛张瀛
  • 王兆根王兆根
心脑血管中心
盐城盐阜医院专家

盐城盐阜医院QQ咨询 盐城盐阜医院预约 盐城盐阜医院网上挂号 盐城盐阜医院专家

盐城盐阜医院哪家好
前沿技术
专家推荐
张瀛
张瀛:主任医师、盐城盐阜医院内科主任 张瀛主任从事内科临床工作近40年,在心脑血管常见病、多发病、危重病的诊断、治

网友点评130封 【查看点评】【咨询医生】

已为1086名网友免费解答患者问答
  • 指导单位
  • 医院环境
盐城盐阜医院合作单位
  • 盐城盐阜医院环境
  • 盐城盐阜医院网上预约
  • 盐城盐阜医院网上挂号
  • 盐城盐阜医院预约挂号
  • 盐城盐阜医院网上预约
网站排列五和值走势图 |走进盐阜 |盐阜资讯 |服务中心 |结石科 |骨科 |妇科 |糖尿病 |心脑血管科 |泌尿外科 |消化内科 |风湿病科 |中医科 |体检科 |普外科
彩吧论坛